PSYKISK HELSE I EIT MODERNE PERSPEKTIV

Førsteamanuensis v/ NTNU Tormod Rimehaug

Som eldre mann, har du opplevd at kona di blir meir og meir sjef? Du treng ikkje søkje hjelp hjå psykiater. Det er ei naturleg utvikling og har samanheng med hormonutviklinga gjennom livet.


Førsteamanuensis v/ NTNU Tormod Rimehaug

Korleis det står til med den psykiske helsa vår? Vi fekk inga diagnose på det siste Rotarymøtet, men vi fekk påfyll av kunnskap om temaet psykologisk helse på samfunnsnivå, men litt også på individnivå.

Foredragshaldaren er leiar for eit regionalt fagsenter for psykisk helse og underviser medisinstudentar på NTNU. Han presenterte ein krevande meny for oss denne kvelden, og med hovudvekt på aldersgruppa 40 - 100. Vi finn oss att der alle saman. Det var også opning for spørsmål og kommentarar.

Vi starte med ei bildeframstilling av ein system-modell frå genetikk til kultur. Med denne illustrasjonen fekk vi ei nokolunde forståeleg innføring i kva det dreier seg om. Som med resten av helsa, handlar det om genetikk og kultur, eller arv og miljø. 

Det er viktig å få meir kunnskap om helseutviklinga på dette området. Den psykiske helsa er like viktig som den somatiske helsa. Ser vi på utviklinga i yngre årsklasser, er det auke i registreringa av symptom, meir for jenter enn gutar. Det er viktig å følgje med i kva dette botnar i.

Alle blir utsett for motgang gjennom livet. Det treng ikkje føre feil i veg, tvert imot. I møtet med nye utfordringar styrkar vi oss. Vi har også innbygde krefter til å overvinne vanskane - eit psykisk immunforsvar?

Derifrå fekk vi ei innføring i resilience-perspektivet - korleis ein klarer seg etterpå. Kva er avgjerande for å reise seg etter ei påkjenning? Kven som kjem over problema sjølv og kven er det som treng hjelp? 

Ein informasjon vi kan ta med oss, er at i dei aller fleste tilfelle kan ein kome seg etter ei ekstrem påkjenning ved eige hjelp og støtte frå eit trygt miljø kring seg.

Vi blir stadig mint om kor viktig det er å vera fysisk aktiv for å ta vare på helsa på eldre dagar. Det er ikkje mindre viktig å trene hjernen. Det gjer vi ved å ta utfordringar og prøve noko nytt. Det er ingen grunn til at ein ikkje skal prøve å følgje med på den digitale utviklinga eller lære noko anna nytt, kva med eit framandspråk?

Tekst og foto: Kolbein Dahle

 
Egge Rotary møtereferat 05.september 2024

13. september 2024

Egge Rotary møtereferat 05.september 2024

Anne Kristin Hovd tiltrer som president og ble ønsket velkommen
med applaus.
Hun opplyste at hun vil komme med opplysninger om nye planer for året på et senere tidspunkt.

Egge Rotary , Møte 29. august 2024

12. september 2024

Egge Rotary , Møte 29. august 2024

Sekretæren ønskte velkommen til et nytt Rotary år 2024/2025.
Programmet var ekstraordinært valg, gjennomgang av gruppe inndelinger, eventuelt, gruppene setter seg sammen og lufter tanker om sine oppgaver.

Egge Rotary sommeravslutning 13.06.2024

25. juni 2024

Egge Rotary sommeravslutning 13.06.2024

Sommeravslutning på Skjelvågen kaii møttes i nydelig vær til sommeravslutning på Skjelvågen kai. President Tor Fossum ønsket velkommen og ba oss opp i 2. etasje på naustet.

Egge Rotary , Møte 06. juni 2024

20. juni 2024

Egge Rotary , Møte 06. juni 2024

Presidenten ønskte velkommen og kveldens program var 3 treminuttere.

Egge Rotary , Referat fra besøk hos MM FollaCell AS 30. mai 2024

20. juni 2024

Egge Rotary , Referat fra besøk hos MM FollaCell AS 30. mai 2024

20 Egge Rotary medlemmer ble ønsket velkommen til MM FollaCell ved managing Director Odd Morten Ålberg.

Egge Rotary , Dugnad Svartjønna 23. mai

20. juni 2024

Egge Rotary , Dugnad Svartjønna 23. mai

10 medlemmer møtte med arbeidslyst og godt humør på en uvanlig varm og fin mandag.

Egge Rotary , Møte 16. mai 2024

20. juni 2024

Egge Rotary , Møte 16. mai 2024

Presidenten ønsket velkommen til møte som hadde samlet bare 12 medlemmer.

Egge Rotary , Møte 02. mai 2024

20. juni 2024

Egge Rotary , Møte 02. mai 2024

Det møtte 18 medlemmer.

Presidenten ønske velkommen til møtet og kveldens program var 3 stk. som hadde treminuttere.

Egge Rotary , Møte 25. april 2024

2. mai 2024

Egge Rotary , Møte 25. april 2024

Det møtte 21 medlemmer.
Kveldens program var foredrag om TINE av styreleder Marit Haugen.

Egge Rotary , Møte 18.april 2024

25. april 2024

Egge Rotary , Møte 18.april 2024

Presidenten ønskte velkommen og spesielt Morten Stene som hadde kveldens foredrag.